Whirlwind 2020

Posted Posted in Uncategorized

Whirlwind 2020 on valittu! Joukkueeseen valittiin seuraavat urheilijat: Alina L. Anni M. Aurora T. Elin P. Elsa E. Emma E. Enkku H. Helmi P. Ida-Sofia K. Iiris N. Iris T. Isabella R. Jade K. Jessica V. Kerttu E. Maija V. Melina L. Minni K. Mona H. Oona S. Peppi T. Reetta K. Riia M. Saga […]

Avalanche 2020

Posted Posted in Uncategorized

Avalanche 2020 on valittu! Joukkueeseen valittiin seuraavat urheilijat: Mila H Nella K Pihla T Ada L Milja V Anni H Inka A Ronja P Anna P Pinja H Nenna H Nelli K Joanna P Peppi L Evita V Ella N Theresa M Minja W Ilona P Meri M Sanni S Milla K Erika L Sara […]

Blizzard 2020

Posted Posted in Uncategorized

Blizzard 2020 on valittu! Joukkueeseen valittiin seuraavat urheilijat: Aada K Aino S Eerin L Eeva N Ella L Elli K Emilia V Enni L Fanny J Fiona F Havanna W Henna T Hilma T Iida K Inka K Janna H Jemina V Juulia J Karoliina N Lotta K Lotta P Minttu R Nelli H Noora […]

Dust Devil 2020

Posted Posted in Uncategorized

Dust Devil 2020 on valittu! Joukkueeseen valittiin seuraavat urheilijat: Peetu A Stella C Sandra H Jere H Sara H Unna H Siiri H Iita H Lotta H Ella-Mari I Lassi I Lotta I Julia J Erika K Roni K Anna K Enni L Nea L Vilma L Iida L Jenny P Erika P Ronja P […]

Kilpa -ja edustusjoukkueiden hakukriteerit 2020

Posted Posted in Uncategorized

Tavoitteenamme on löytää jokaiselle seuramme urheilijalle joukkue, jossa harjoittelu tukee henkilökohtaista kehittymistä, sekä tavoitteita. Ilmoittautumisprosessin lisäksi olemme luoneet joukkueisiin hakukriteereitä huomioiden joukkueiden tason (kilpa tai edustus), sekä levelin jolla joukkue kilpailee. Kriteerit tukevat tulevaisuudessa entistä paremmin urheilijan polkua, sekä urheilijan etenemistä joukkueesta toiseen. Ohessa infoa joukkuejakoharjoituksien ajankohdista, sekä hakukriteereistä joukkueisiin. Huomioithan että hakukriteeri on suositus […]

Valmentajahaku jatkuu!

Posted Posted in Uncategorized

Oletko sinä hakenut valmentajaksi ensi vuodelle? Haku on edelleen auki ja odotamme innolla juuri sinun hakemustasi. Tarjoamme sinulle valmennustiimin ja valmennuspäälliköiden tuen, kouluttautumismahdollisuuksia, valmennuspalkkion, sekä rutkasti uusia kokemuksia loistavassa työympäristössä. Haemme vielä yksittäisiä jo valmennuskokemusta omaavia valmentajia täydentämään valmennustiimit seuraavissa joukkueissa: -Trombi (minit): Harjoitukset 1x viikko, harjoituspaikka Päivölänlaakson koulu, Kerava -Storm (mikrot): Harjoitukset 1x viikko, […]

Valmentajahaku vuodelle 2020

Posted Posted in Uncategorized

Valmentajahaku vuodelle 2020 on avattu! Valmentajat ovat seuran tärkeimpiä voimavaroja. Valmentaja suunnittelee ja toteuttaa harrastajille motivoivat ja kehittävät harjoitukset. Työnantajana tarjoamme valmentajille valmennustiimin ja valmennuspäälliköiden tuen, kouluttautumismahdollisuuksia ja valmennuspalkkion. Lue lisää valmennuspolusta ja hae mukaan: http://www.spiritshakin.net/tule-mukaan/valmentaja/  Odotamme juuri sinun hakemustasi!

Cheer selkä -kurssi

Posted Posted in Uncategorized

Selän hyvinvointi ja lantion hyvä hallinta luovat tärkeän pohjan urheilijalle Cheerleadingissa. ”Cheer-selkä”- ryhmä soveltuu hyvin urheilijoille, jotka haluavat kehittyä lajissaan huipulle, urheilijalle joilla on ollut selän kanssa ongelmia ja/tai urheilijoille joilla on ollut kuluneen vuoden aikana runsasta pituuskasvua. Ennaltaehkäisevä harjoittelu on myös todella tärkeässä roolissa ja kurssille ilmoittautumalla saat loistavia vinkkejä omaan harjoitteluun. Sisältö: Lantion […]

Painonnostotekniikkakurssi lajitekniikat huomioiden

Posted Posted in Uncategorized

SSC ja FysioAkatemia tekevät yhteistyötä urheilijoiden turvallisen ja monipuolisen harjoittelun tukemiseksi. Tero Heikkilä FysioAkatemialta järjestää kolmen kerran painonnostotekniikkakurssin huomioiden lajiominaisuudet. Painonnostotekniikka on täysin lajinomaista tekniikkaa, ja painonnostoharjoittelu tukee erinomaisesti lajiharjoittelua. Painonnostokurssin tavoitteena on opettaa urheilijoille oikeita ja turvallisia painonnostotekniikoita. Kurssin jälkeen urheilijat pystyvät harjoittelemaan itse painonnostoa, ja hyödyntämään tekniikkaa lajiharjoittelusta. Maailmalla cheerleadingin parissa painonnosto on […]