Painonnostotekniikkakurssi lajitekniikat huomioiden

Posted Posted in Uncategorized

SSC ja FysioAkatemia tekevät yhteistyötä urheilijoiden turvallisen ja monipuolisen harjoittelun tukemiseksi. Tero Heikkilä FysioAkatemialta järjestää kolmen kerran painonnostotekniikkakurssin huomioiden lajiominaisuudet. Painonnostotekniikka on täysin lajinomaista tekniikkaa, ja painonnostoharjoittelu tukee erinomaisesti lajiharjoittelua. Painonnostokurssin tavoitteena on opettaa urheilijoille oikeita ja turvallisia painonnostotekniikoita. Kurssin jälkeen urheilijat pystyvät harjoittelemaan itse painonnostoa, ja hyödyntämään tekniikkaa lajiharjoittelusta. Maailmalla cheerleadingin parissa painonnosto on […]

Urheilijan arki ja valinnat -luento

Posted Posted in Uncategorized

Timo Hupponen Kehityspiikki Oy:sta on ollut kouluttamassa valmentajia menestyksekkäästi kuluneen vuoden ajan. Jaamme Timon tietoa seuraavaksi kaikille urheilijoille luennon merkeissä. Luennon aiheena on urheilijan valinnat arjessa, sekä näiden myötä tie menestykseen. Luennolla keskustellaan ikäluokittain ajankohtaisista aiheista, kuten unesta, levosta, ravinnosta, harjoittelusta, sosiaalisesta mediasta ja koulun/työn yhdistämisestä urheiluun. Luento on pakollinen kaikille joukkueille ja mikäli luento […]

Valmentaja ja apuvalmentajahaku syksylle 2019

Posted Posted in Uncategorized

Liikunta ja urheilu on lähellä sydäntäsi? Tulet hyvin toimeen lasten ja nuorten kanssa, sekä olet kiinnostunut itsesi ja urheilijoiden jatkuvasta kehittymisestä? Haemme joukkoomme syyskaudelle muutamia uusia valmentajia apuvalmentajia. Lue lisää valmentajien ja apuvalmentajien työtehtävistä, sekä meidän tarjoamasta tuesta sinulle: http://www.spiritshakin.net/tule-mukaan/valmentaja/ Otamme hakijoihin yhteyttä heinäkuun alkupuolella. Mikäli sinulla on aiemmin kysyttävää, olethan yhteydessä seuran valmennuspäällikköön laura.kokkonen@spiritshakin.fi […]

Edustusjoukkueiden täydennysharjoitukset

Posted Posted in Uncategorized

Edustus- ja kilpajoukkueiden avoimet paikat täytetään syyskaudeksi täydennysharjoituksilla. Täydennysharjoituksiin ilmoittaudutaan etukäteen MyClubin kautta. Päätöksen joukkueisiin valittavista urheilijoista tekee valmentajat harjoitusten perusteella. Edustusjoukkueet järjestävät täydennysharjoitukset kesäkuussa. Kilpajoukkueet täydentävät syyskauden alussa viikolla 33. Täydennysharjoituksiin ilmoittaudutaan MyClubin kautta ja ilmoittautumiset löytyvät MyClubin Tapahtumat sivulta. Avalanchen täydennysharjoitukset 4. -ja 6.6. Ilmoittaudu tästä Blizzardin täydennysharjoitukset 17.6. Ilmoittaudu tästä  Dust Devilin […]

Onnistumisia May Madness -kilpailuissa

Posted Posted in Kilpailut

Cheerleadingin valtakunnallinen kilpailuvuosi käynnistyi viikonloppuna Vantaalla. Keski-Uusimaalainen Spirit Shakin’ Cheerleaders oli edustettuna kahden päivän May Madness -kilpailuissa kuuden joukkueen voimin. Parhaimpaan sijoitukseen ylsi Blizzard 13-16-vuotiaiden tyttöjen SM-tason (level 5) cheer-sarjassa. Vuoden ensimmäisiin kilpailuihinsa osallistunut Blizzard nappasi toisen sijan porvoolaisen Fun Shine Brilliance -joukkueen jälkeen. Kolmanneksi tuli HAC Jr. Elite Helsingistä. “Tänään suoritus ei ollut vielä […]

Menestystä ja onnistumisia Spring Spirit Battle -kilpailuissa

Posted Posted in Kilpailut

Lauantaina 11.5. järjestetyissä Spring Spirit Battle -kilpailuissa joukkueet menestyivät upeasti! Cheer Minit level 2: -Mistral 2. sija -Monsoon 8. sija Cheer Juniorit level 2: -Cyclone 1. sija Cheer Juniorit level 3: -Sandstorm 4. sija Cheer Juniorit level 4: -Vortex 2. sija Ryhmästunt Juniorit level 5: -Lightning 1. sija Ryhmästunt Klassikot level 3: -Tempest 2. sija […]

Kauden aloitusleirit kaikille seuran urheilijoille

Posted Posted in Uncategorized

Vuosi 2019 alkaa yksi suuri myrskyperhe -teemalla, kun joukkueet kasataan yhteen kauden aloitusleirille. Leirillä tutustutaan omaan uuteen joukkueeseen, seuran valmentajiin ja toisiin urheilijoihin. Leirillä käydään läpi lajin osa-alueet ja yhdistetään tekniikat muiden joukkueiden kanssa. HUOM! Tuulenpyörre, Storm ja Gust joukkueille pidetään oma lyhyempi treenipäivä myöhemmin. La 5.1. Edustusjoukkueet klo 10-16 Myrsky Areenalla. Su 6.1. Kilpajoukkueet […]

Avalanche 2019

Posted Posted in Uncategorized

Avalanche 2019 on valittu. Tessa M Eerika L Sini A Natalia K Pinja P Ronja P Olivia R Saga R Saara P Nenna H Sini F Ella N Elina A Neea I Sanni S Eva M Aada K Peppi M Oona M Tanja R Minja W Milla K Meri M Emilia M Nita T Annika […]