Kilpacheerleadingia Keski-Uudellamaalla

Spirit Shakin’ Cheerleaders on Keski-Uudellamaalla toimiva cheerleadingin erikoisseura. Tarjoamme puitteet kilpacheerleadingin harrastamiselle eri-ikäisille urheilijoille alkeista huippu- urheilutasolle saakka. Seuran kaikki joukkueet ovat cheer-joukkueita.


Uusimmat uutiset

Kilpailut

Menestystä Föri Cheer Fest -kilpailuissa

Posted on

Upeaa menestystä ja onnistumisia viikonlopun Föri Cheer Fest -kilpailuissa! Aikuiset level 6: Avalanche 6. sija Aikuiset level 6 ryhmästunt: Snowflakes 3. sija Juniorit level 5: Blizzard 1. sija Minit level 3: Whirlwind 1. sija Minit ryhmästunt: Stardust 2. sija Diamondstars 3. sija Minit level 2: Mistral 3. sija Monsoon 8. sija Raindrops 9. sija Suuret […]

Uncategorized

Cheer selkä -kurssi

Posted on

Selän hyvinvointi ja lantion hyvä hallinta luovat tärkeän pohjan urheilijalle Cheerleadingissa. ”Cheer-selkä”- ryhmä soveltuu hyvin urheilijoille, jotka haluavat kehittyä lajissaan huipulle, urheilijalle joilla on ollut selän kanssa ongelmia ja/tai urheilijoille joilla on ollut kuluneen vuoden aikana runsasta pituuskasvua. Ennaltaehkäisevä harjoittelu on myös todella tärkeässä roolissa ja kurssille ilmoittautumalla saat loistavia vinkkejä omaan harjoitteluun. Sisältö: Lantion […]

Uncategorized

Painonnostotekniikkakurssi lajitekniikat huomioiden

Posted on

SSC ja FysioAkatemia tekevät yhteistyötä urheilijoiden turvallisen ja monipuolisen harjoittelun tukemiseksi. Tero Heikkilä FysioAkatemialta järjestää kolmen kerran painonnostotekniikkakurssin huomioiden lajiominaisuudet. Painonnostotekniikka on täysin lajinomaista tekniikkaa, ja painonnostoharjoittelu tukee erinomaisesti lajiharjoittelua. Painonnostokurssin tavoitteena on opettaa urheilijoille oikeita ja turvallisia painonnostotekniikoita. Kurssin jälkeen urheilijat pystyvät harjoittelemaan itse painonnostoa, ja hyödyntämään tekniikkaa lajiharjoittelusta. Maailmalla cheerleadingin parissa painonnosto on […]

SSC:n toimintaa tukevat

Tapahtumat

  1. SM-karsinta

    9 marraskuun - 10 marraskuun
  2. Sääntömääräinen syyskokous

    13 marraskuun @ 18:00 - 20:00
  3. Super Cheer

    16 marraskuun - 17 marraskuun
  4. SM-kilpailut

    14 joulukuun
  5. Joukkuejakoharjoitukset vuoden 2019 kilpa- ja edustusjoukkueisiin

    16 joulukuun - 20 joulukuun