Kilpacheerleadingia Keski-Uudellamaalla

Spirit Shakin’ Cheerleaders on Keski-Uudellamaalla toimiva cheerleadingin erikoisseura. Tarjoamme puitteet kilpacheerleadingin harrastamiselle eri-ikäisille urheilijoille alkeista huippu- urheilutasolle saakka. Seuran kaikki joukkueet ovat cheer-joukkueita.


Uusimmat uutiset

Uncategorized

Painonnostotekniikkakurssi lajitekniikat huomioiden

Posted on

SSC ja FysioAkatemia tekevät yhteistyötä urheilijoiden turvallisen ja monipuolisen harjoittelun tukemiseksi. Tero Heikkilä FysioAkatemialta järjestää kolmen kerran painonnostotekniikkakurssin huomioiden lajiominaisuudet. Painonnostotekniikka on täysin lajinomaista tekniikkaa, ja painonnostoharjoittelu tukee erinomaisesti lajiharjoittelua. Painonnostokurssin tavoitteena on opettaa urheilijoille oikeita ja turvallisia painonnostotekniikoita. Kurssin jälkeen urheilijat pystyvät harjoittelemaan itse painonnostoa, ja hyödyntämään tekniikkaa lajiharjoittelusta. Maailmalla cheerleadingin parissa painonnosto on […]

Uncategorized

Urheilijan arki ja valinnat -luento

Posted on

Timo Hupponen Kehityspiikki Oy:sta on ollut kouluttamassa valmentajia menestyksekkäästi kuluneen vuoden ajan. Jaamme Timon tietoa seuraavaksi kaikille urheilijoille luennon merkeissä. Luennon aiheena on urheilijan valinnat arjessa, sekä näiden myötä tie menestykseen. Luennolla keskustellaan ikäluokittain ajankohtaisista aiheista, kuten unesta, levosta, ravinnosta, harjoittelusta, sosiaalisesta mediasta ja koulun/työn yhdistämisestä urheiluun. Luento on pakollinen kaikille joukkueille ja mikäli luento […]

Uncategorized

Hae kilpajoukkueisiin!

Posted on

Edustus- ja kilpajoukkueiden avoimet paikat täytetään syyskaudeksi täydennysharjoituksilla. Täydennysharjoituksiin ilmoittaudutaan etukäteen MyClubin kautta. Päätöksen joukkueisiin valittavista urheilijoista tekee valmentajat harjoitusten perusteella. Edustusjoukkueiden täydennykset on järjestetty kesäkuussa. Jäljellä olevista haettavista paikoista tiedoitetaan joukkueiden sosiaalisessa mediassa. Kilpajoukkueet täydentävät syyskauden alussa viikolla 33. Täydennysharjoituksiin ilmoittaudutaan MyClubin kautta, Tapahtumat sivulta. Ilmoittautuminen täydennysharjoituksiin avataan 29.7. maanantaina.   Ilmoittaudu täydennysharjoituksiin tästä […]

SSC:n toimintaa tukevat

Tapahtumat

  1. Seuran 20-vuotisjuhla

    21 syyskuun @ 18:00 - 22 syyskuun @ 01:00
  2. Syyskilpailut

    12 lokakuun - 13 lokakuun
  3. SM-karsinta

    9 marraskuun - 10 marraskuun
  4. Sääntömääräinen syyskokous

    13 marraskuun @ 18:00 - 20:00
  5. Super Cheer

    16 marraskuun - 17 marraskuun